L’importance des micro-habitudes au travail
Jobillico
SEPTEMBER 1, 2023
Par exemple, au lieu de vouloir écrire un livre en un mois, une micro-habitude serait d’écrire seulement 100 mots par jour. Cette approche permet de réduire la résistance au changement et de créer des habitudes durables. Au lieu de reporter une grande tâche intimidante, divisez-la en micro-tâches gérables.
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